Kan één glaasje alcohol kwaad?

Kan één glaasje alcohol kwaad?

Als verloskundige raad ik alle alcohol af, dus ook dat ene glaasje met oud & nieuw of op je verjaardag! Dit doe je namelijk met een hele goeie reden.

Zie je zwangerschap als een 9 maanden detox. Je gaat je kindje niet dwingen om met jou mee te drinken, toch?
Je kindje kan namelijk de alcohol nog niet afbreken om het zo onschadelijk te maken. Deze afbraakstoffen blijven dus met plassen in het vruchtwater terecht komen en dit vruchwater gebruikt je kindje weer om zijn ademhaling & slik kunsten alvast te oefenen…. Zo blijft hij/zij dus langere tijd aan je glaasje alcohol blootgesteld.

Door het drinken van alcohol verhoog je de kans op een miskraam, vroeggeboorte en een laag geboortegewicht. Ook kan je kindje een achterstand opdoen. Je kunt de alcohol dan ook zien als een giftige stof, wat ook zo voor ons is, alleen zijn onze organen beter in staat om de alcohol af te breken.

Eerste weken van de zwangerschap niet schadelijk?

De gehele zwangerschap is alcohol schadelijk, ook voordat de placenta is aangelegd (rond de 12 weken) kan de alcohol je kindje bereiken. Heb je toch een (of meerdere) glaasje(s) wijn gedronken omdat je nog niet wist of je zwanger was? Daar is nu niets meer aan te doen. Ben je inmiddels gestopt met drinken? Dan zijn de gezondheidsrisico’s klein. Het is wel goed om te beseffen dat er risico’s aan zitten, ook al is het eenmalig. Wel zeg ik dit altijd met een lichte nuance, mocht het echt grote schade aan je kindje hebben gebracht; dan was de kans op een miskraam veel groter. Heb je al een kloppend hartje gezien of gehoord? Dan eindigt maar 2-3% van die zwangerschappen in een miskraam, relax dus. De stress is namelijk niet goed voor jou en de baby. Het beste wat je nu kunt doen is de adviezen voor een gezonde zwangerschap opvolgen en proosten op je zwangerschap met onderstaand recept 🙂

Mocktail Pina Colada

Wist je dat een ananas groeit aan een plant en dat er 1 ananas groeit per plant? Bijzonder he!

Ingrediënten

150 ml kokosdrank (het liefste zonder suiker; Jumbo = Koko dairy free of AH = rude health kokosdrank)
100 gram verse ananas
paar ijsblokjes
Evt bruisend water (zonder suiker = spa rood)

Bereiding

Meng alles, behalve bruisend water, in een blender! Schenk in een glas en voeg 50ml bruisend water toe en serveer evt. met een schijfje ananas on the side, enjoy!

 

Perfect drankje voor deze zomer,

 

Liefs,

Doete,
Verloskundige & echoscopiste

Gerelateerde posts

Overnachten met kids in Bali

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Overnachten met kids in Bali In deze blog vind je de fijnste plekken om te overnachten met kids. Wil je meer zien over onze

Buikpijn eerste trimester zwangerschap

Buikpijn in het eerste trimester

Buikpijn in eerste trimester van de zwangerschap Een positieve zwangerschapstest is een bijzonder moment, maar het eerste trimester kan ook spannend zijn. Je kunt last

Chocolade ontbijt

Chocolade voor ontbijt Perfecte start van je dag! Tijdens de zwangerschap is je lichaam is hard aan het werk om je kindje alle voedingsstoffen te

Weekend deal

Alleen dit weekend MEGA korting op de online cursussen van Dubbel Zen.
  • 00Dagen
  • 00Uren
  • 00Minuten

Het beste van Dubbel Zen - deal

388 249
  • The Ultimate Birth Guide - 9 mnd toegang - t.w.v. 249,-
  • The Ultimate Birth Checklist - t.w.v. 34,95,-
  • The Ultimate Mom Guide - 2 jaar toegang - t.w.v. 99,-
  • Affirmatie kaarten - t.w.v. 29,95
  • Klein Leven - onbeperkte toegang - gratis