Menu
Favoriete zwangerschapscursus voor ouders die met trots willen terugkijken op de geboorte.
Credits: Sanne Withaar Fotografie
Mama: @juudithhome
Negenhonderd bevallingen begeleid.
Inclusief die van mijzelf.
Waarom kiezen tussen de meest gezellige óf meest professionele geboortecoach?
Na bijna 1000 bevallingen, 3300 cursisten en zelf een fijne bevalling te hebben gehad, ben ik naast die professional ook dat leuke teamlid geworden gedurende jouw bijzondere zwangerschap.
De meest ontspannen cursus voor een veel minder spannende bevalling.
Waarom kopzorgen als blijkt dat jouw lijf al precies weet hoe het moet bevallen?
Natuurlijk is er angst voor het onbekende. Daarom geeft deze cursus jou niet alleen inspiratie maar ook alle informatie om jouw hoofd gerust te stellen. Zodat inspanning ontspanning wordt.
Meestal wordt mijn cursus vergoed.
Klik hier om je vergoeding te checken.
Samen met trots terugkijken, hoe je ook bent bevallen.
Hoe kun je naast een gezonde baby, ook een gelukkige herinnering maken?
Niet alleen je kind, maar ook de ervaring van de bevalling draag je de rest van je leven bij je. Daarom leert deze cursus je naast bevallen ook om samen met trots terug te kijken op de bevalling.
Ontdek hoe jouw ideale geboorteplan eruit ziet.
Ook weet je binnen 5 minuten…
Controleer hieronder of je aanvullende verzekering een zwangerschapscursus vergoed (door verloskundige). Mijn AGB (verloskundige) codes zijn: 08101176 en 08004531
Waarom is ontspannen tijdens je zwangerschap en de geboorte zo belangrijk? Leer alles omtrent de invloed van stress & ontspanning en hoe je zo ontspannen mogelijk kunt bevallen.
De connectie met je baby begint al op het moment dat je zwanger raakt. Maar wist je dat je ook verdieping kunt zoeken in deze verbinding? En dat dit belangrijk is voor de ontwikkeling?
Wat is er allemaal mogelijk tijdens de geboorte? Veel mensen kennen het typische beeld van een vrouw die liggend op haar rug bevalt met haar benen naar haar toegetrokken, maar wist je dat deze houding eigenlijk het minst bevorderlijk is?
Wist je dat de geboorte uit verschillende fases bestaat? Inmiddels weet je dat ontspanning kan zorgen voor een soepele geboorte, maar wat helpt je nog meer? Als verloskundige geloof ik dat je meer kunt vertrouwen, wanneer je de fases kunt herkennen.
Het is belangrijk om te beschrijven wat je graag zou willen tijdens de geboorte, voor jezelf en de mensen die je steunen. Je zorgverlener(s) wil je namelijk zoveel mogelijk op maat helpen, maar daar hebben ze jou voor nodig. Meer vertrouwen met je geboorteplan, zodat jij kunt loslaten.
Oxytocine is een belangrijk hormoon. Hoe bijzonder is het dat dit hormoon voor de weeën zorgt, maar ook voor een ontspannen geboorte. Maar hoe zorg je optimaal voor dit geboorteproces? En wat kan je partner voor jou doen? Alle mogelijke inspiratie in deze les.
Kennis geeft vertrouwen. De meeste geboortes verlopen zonder problemen, maar er zijn ook situaties waarin je zou moeten kunnen schakelen. Het is belangrijk om te weten dat je altijd een keuze hebt, vooral wanneer je weet wat er mogelijk is. Geen angst, maar vertrouwen door deze les, ongeacht hoe het verloopt.
In deze module vind je informatie en tips voor de kraamweek. Hoe verloopt zo'n eerste week met je kindje en wat is allemaal 'normaal'? Voor meer vertrouwen en ontspanning in deze bijzondere eerste week. Dit is tevens de eerste les van The Ultimate Mom Guide, de gids voor nieuwbakken moeders.
Ontspannen kun je leren. Speciaal voor jou heb ik verschillende meditaties, voor verschillende momenten ingesproken. Die je ook tijdens de geboorte kunt luisteren. Voor meer ontspanning tijdens je zwangerschap, geboorte en het moederschap.
Je leeft in een wereld waarin alles maakbaar is.
– Als het regent kunnen we naar Bali vliegen.
– Als we de koffie zijn vergeten, bezorgt Gorillaz die binnen 10 minuten.
– En als we een nieuwe date zoeken, dan hebben we die vanavond nog geregeld via Tinder.
Kortom, je hebt meer mogelijkheden om het leven naar je hand te zetten. En daarmee leggen we de lat voor onszelf torenhoog.
Maar kun je jouw zwangerschap ook sturen? Of hoe voorkom je dat jouw bevalling jou overvalt?
Wat ik niet geloof, is dat je in de hand hebt hoe jouw bevalling verloopt.
Wat ik wel geloof, is dat je met trots kunt terugkijken wanneer jij je voorbereid op alle (on)verwachte omstandigheden.
Samen bereiden we ons stap voor stap voor op de belangrijkste geboortenis in jouw leven.
Zodat jij de beste voorbereiding hebt gehad en op het moment suprême vol vertrouwen kan loslaten.
Het zou bevalling nummer 901 worden. Dit keer mijn eigen bevalling. En daarmee was ik op papier beter voorbereid dan de meeste nieuwbakken moeders.
Toch wist ik dat juist professionals moeite kunnen hebben met bevallen. Ze willen hun opgedane ervaring verzilveren en zijn daarmee geneigd om controle te houden.
Inmiddels was het 2020 en zaten er al bijna 2000 vrouwen in mijn zwangerschapscursus. Van dichtbij hoorde ik hoe anders vrouwen de bevalling ingingen die mijn cursus hadden gevolgd. Ze bleken veel meer vertrouwen te hebben dan de meeste van de 900 vrouwen die ik begeleidde voordat mijn cursus bestond.
Het vertrouwen dat deze vrouwen in de voorbereiding kregen sloeg over op mijzelf. En zo bracht ik – anders dan ik had verwacht – mijn eigen dochter thuis ter wereld.
Een bevalling die mij zo beviel, dat ik die iedere vrouw zou gunnen.
Met liefde begeleid ik jou stap voor stap richting de belangrijkste geboortenis in jouw leven.
Doete.
Stap voor stap begeleiding waarmee jij vol vertrouwen, ontspannen en mét regie gaat bevallen. Uit je hoofd, in je lijf. Zodat jij ook met trots kunt terugkijken.
De podcast voor tijdens je zwangerschap. In dit seizoen neem ik je mee in mijn zwangerschap. 9 maanden, elke week een aflevering, met mijn tips en ervaring.
