Ontspannen zwanger musthaves
Tijdens mijn zwangerschap kreeg ik veel vragen over mijn musthaves. Hieronder deel ik mijn 10 favoriete items voor een meer ontspannen zwangerschap 🙂
1. zwangerschapsjurk
De meest gestelde vraag tijdens mijn zwangerschap was: “waar shop je?”
In het begin van de zwangerschap vond ik deze basis jurkjes van Anna Field en deze heb ik tot het einde gedragen. Leuk om te combineren met je favoriete truien of t-shirts (met of zonder panty). Ik heb een maat S gekocht & deze alle maanden lang kunnen dragen (valt normaal dus). Mijn favoriete panty shop je trouwens hier.
Daarnaast shop je mijn favoriete legging (waar ik in de avond en laatste weken van m’n zwangerschap geleefd heb) hier
2. elastische riem
Om deze jurkjes te combineren met je favoriete truien en t-shirts, is een elastische riem fijn. Ik heb deze ook tot het einde gedragen en gebruik deze nu weer in mijn spijkerbroek 🙂
Shop de elastische riem hier
3. buik olie
Elke ochtend heb ik mijn buik ingesmeerd met deze fijne olie. Naast dat het even een momentje was van ‘ons’ samen, merkte ik ook dat mijn huid dit fijn vond. Of smeren helpt tegen striae?! Lees hierover deze blog.
De buik olie shop je 
4. zwangerschapskussen
Al snel vond ik het fijn dat mijn buik gedragen werd door een kussen in de nacht. Zonder het kussentje kreeg ik steken in mijn zij. Geen groot onhandig kussen in je bed, zo fijn!
Deze belly drop is compact en perfect om je buik te ondersteunen. Ook kun je het in de kraamtijd perfect gebruiken bij borstvoeding en bij je kindje in bed.
Shop je Belly drop hier
5. zwangerschapsvitamines
Ook een veelgestelde vraag was wat ik als verloskundige adviseerde rondom zwangerschapsvitamines. Mocht je hierover meer informatie willen, lees dan deze blog.
Zelf heb ik op advies van Riek deze vitamines tijdens de zwangerschap en nu tijdens de borstvoeding genomen. Mama vitamines.
Shop je vitamines hier
6. geurkaars
Tijdens mijn vast ontspan moment van de dag heb ik deze geurkaars gebrand, die ook tijdens de geboorte aan heeft gestaan. In mijn cursus leer je alles over geur en hoe deze je kan ondersteunen voor meer ontspanning. Op zoek naar een nieuwe favoriete geur? Klik hier
7. geboorte playlist
Ook heb ik tijdens mijn zwangerschap een fijne playlist gemaakt, die ik toen veel geluisterd heb, maar ook tijdens de geboorte uren heb afgespeeld. Inmiddels is deze playlist een favoriet (o.a. bij mijn cursisten). Benieuwd naar welke muziek erop staat? Je kunt deze gratis volgen, beluisteren en eventueel gebruiken om je eigen playlist aan te vullen. Klik hier voor de playlist.
Mijn favoriete speaker shop je hier
8. Dubbel Zen kaarten
Met affirmaties en ontspan momenten voor meer verbinding, aandacht en ontspanning. Geef jezelf de aandacht die je verdiend.
Klik hier voor meer informatie.
9. magnesium
Voor minder zwangerschapsklachten en meer ontspanning. Benieuwd waar magnesium goed voor is? Lees dan hier mijn blog.
Je kunt o.a. een voetenbad of een bad nemen met magnesium korrels.
10. favoriete boeken tijdens je zwangerschap
Last but not least, mijn favoriete boeken. Voor meer ontspanning, fijne informatie en leuke weetjes.
Ik hoop dat je iets hebt aan mijn favoriete items.
Voor een meer ontspannen zwangerschap. Lees hier ook mijn blog voor de geboorte musthaves.
Liefs,
Doete
P.s. dit zijn favoriete items die ik zelf gekocht heb, nu met affiliate links.
