Zwangerschapscursus Groningen
Voor meer ontspanning & vertrouwen
Ben jij op zoek naar een zwangerschapscursus in Groningen? Een goede voorbereiding op de geboorte? Samen met je partner?
Positiviteit, vertrouwen en ontspanning staan centraal in mijn zwangerschapscursus. Geen zweverige cursus of puf-club, maar een leuke, praktische en complete voorbereiding op een meer ontspannen geboorte, voor jou en je partner.
Met mijn jarenlange ervaring als verloskundige, maar ook met mijn hypnobirthing opleiding kan ik jullie optimaal begeleiden op weg naar de geboorte. Online of privé bij jullie thuis.
Liefs Doete
This is custom heading element
Meestal wordt mijn zwangerschapscursus vergoed vanuit je aanvullende verzekering.
Controleer hieronder of je aanvullende verzekering een zwangerschapscursus vergoed (door verloskundige). Mijn AGB (verloskundige) codes zijn: 08101176 en 08004531
This is custom heading element
This is custom heading element
This is custom heading element
[uncode_list icon=”fa fa-check” icon_color=”accent” uncode_shortcode_id=”146865″ icon_color_type=”uncode-palette”]- Vanaf: tweede trimester
- Inclusief: professionele video’s, digitaal cursusboek, werkboeken en audio bestanden
- Toegang: 9 maanden
- Door verloskundige Doete
[/uncode_list]
De complete online zwangerschapscursus. Stap voor stap begeleiding naar een meer ontspannen geboorte, goede voorbereiding voor jou en je partner.
This is custom heading element
This is custom heading element
This is custom heading element
[uncode_list icon=”fa fa-check” icon_color=”accent” uncode_shortcode_id=”127205″ icon_color_type=”uncode-palette”]- Vanaf: tweede trimester
- Inclusief: professionele video’s, digitaal cursusboek, werkboeken en audio bestanden
- Toegang: 9 maanden
- Door verloskundige Doete
- Waardevolle whatsapp groep met andere mama’s
- Dubbel Zen kaarten en
- Cursusboek thuisgestuurd
[/uncode_list]
Meer verdieping, ontspanning en connectie met de tools & je eigen zwangerschapsgroep. Om kennis, ervaringen en tips uit te wisselen in deze bijzondere periode.
This is custom heading element
*meest gekozen
This is custom heading element
This is custom heading element
[uncode_list icon=”fa fa-check” icon_color=”accent” uncode_shortcode_id=”496231″ icon_color_type=”uncode-palette”]- Vanaf: tweede trimester
- Inclusief: professionele video’s, digitaal cursusboek, werkboeken en audio bestanden
- Toegang: 9 maanden
- Waardevolle whatsapp groep met andere mama’s
- Dubbel Zen kaarten en
- Cursusboek thuisgestuurd
- Privé: 2 uur via Zoom & onbeperkt WA met verloskundige Doete
[/uncode_list]
Persoonlijke aandacht, voorbereiding en verdieping. Naast de community kun je met dit pakket ook mij al je vragen stellen.
This is custom heading element
This is custom heading element
[uncode_list icon=”fa fa-check” icon_color=”accent” uncode_shortcode_id=”146865″ icon_color_type=”uncode-palette”]- Vanaf: tweede trimester
- Inclusief: professionele video’s, digitaal cursusboek, werkboeken en audio bestanden
- Toegang: 9 maanden
- Door verloskundige Doete
[/uncode_list]
De complete online zwangerschapscursus. Stap voor stap begeleiding naar een meer ontspannen geboorte, goede voorbereiding voor jou en je partner.
This is custom heading element
This is custom heading element
[uncode_list icon=”fa fa-check” icon_color=”accent” uncode_shortcode_id=”127205″ icon_color_type=”uncode-palette”]- Vanaf: tweede trimester
- Inclusief: professionele video’s, digitaal cursusboek, werkboeken en audio bestanden
- Toegang: 9 maanden
- Door verloskundige Doete
- Waardevolle whatsapp groep met andere mama’s
- Dubbel Zen kaarten en
- Cursusboek thuisgestuurd
[/uncode_list]
Meer verdieping, ontspanning en connectie met de tools & je eigen zwangerschapsgroep. Om kennis, ervaringen en tips uit te wisselen in deze bijzondere periode.
This is custom heading element
*meest gekozen
This is custom heading element
[uncode_list icon=”fa fa-check” icon_color=”accent” uncode_shortcode_id=”496231″ icon_color_type=”uncode-palette”]- Vanaf: tweede trimester
- Inclusief: professionele video’s, digitaal cursusboek, werkboeken en audio bestanden
- Toegang: 9 maanden
- Waardevolle whatsapp groep met andere mama’s
- Dubbel Zen kaarten en
- Cursusboek thuisgestuurd
- Privé: 2 uur via Zoom & onbeperkt WA met verloskundige Doete
[/uncode_list]
Persoonlijke aandacht, voorbereiding en verdieping. Naast de community kun je met dit pakket ook mij al je vragen stellen.
This is custom heading element
This is custom heading element
Zwangerschapscursus ervaring
Wat vonden zij?
Wat is hypnobirthing?
Bevallen voor controlfreaks
Hypnobirthing is een vorm van hypnose. Zweverig? Zeker niet. Hypnose is niets anders dan diepe ontspanning en concentratie, waarbij je in direct contact staat met je onderbewustzijn, maar alles om je heen nog kunt waarnemen. Hypnobirthing helpt je de focus te verleggen naar binnen, het zorgt voor ontspanning en geeft je vertrouwen. Door deze ontspanningsoefeningen te integreren tijdens je zwangerschap, kun je focus en vertrouwen inzetten bij de geboorte.
De zwangerschapscursus van Dubbel Zen leert je alles over de processen tijdens je zwangerschap en de verschillende fasen van de geboorte. Daarnaast gebruiken we mindfulness, ademhalingstechnieken, visualisaties en positieve vibes. Je leert te vertrouwen op je lichaam, op elkaar én je krijgt verschillende tools om zo ontspannen mogelijk te bevallen. Of je nu thuis bevalt of in het ziekenhuis.
‘Als verloskundige geloof ik niet in pijnloos bevallen, maar wel in een positieve geboorte ervaring, wanneer je je voorbereidt en visualiseert hoe jij het graag zou willen. Dit klinkt misschien zweverig, maar dat is het zeker niet. Mijn zwangerschapscursus geeft je vertrouwen in de geboorte en de weg ernaartoe.’
FAQ ZWANGERSCHAPSCURSUS GRONINGEN
Wie komt er bij mij thuis?
Ik, Doete Reitsma, kom bij jullie thuis.
Waarom een zwangerschapscursus bij je thuis?
Een privé zwangerschapscursus zorgt voor meer persoonlijke aandacht. Zo kan ik jullie in je eigen omgeving laagdrempelig alle informatie & oefeningen rondom een ontspannen geboorte leren.
Waarom is het een cursus voor mij en mijn partner samen?
Je partner heeft een belangrijke rol. Zowel tijdens de zwangerschap als de geboorte. Wanneer jullie op elkaar kunnen vertrouwen en je partner weet hoe hij je kan ondersteunen, vergroot dit de kans op een positieve geboorte ervaring. Je partner weet dan ook wat ‘normaal’ is en kan je op de juiste manier helpen, zonder dat hij zich zorgen maakt.
Moet ik veel oefenen?
Niets moet, maar het gaat je zeker helpen. Oefening baart kunst 🙂 Door de ontspan technieken vaker te oefenen, zul je gemakkelijker kunnen ontspannen tijdens de geboorte.
Hoelang duurt de cursus?
Wanneer je het fijn vind om alles op één dag te plannen, is dit mogelijk. Deze privé cursus duurt ong. 6uur. Je kunt er ook voor kiezen om deze cursus te verdelen over twee ochtenden of avonden (van 3uur). Dit heeft mijn voorkeur, zodat je tussendoor meer verdieping kunt zoeken en ik daarna opnieuw jullie vragen kan beantwoorden.
Wat is de beste periode om te starten?
Een goede periode om je te oriënteren is tussen de 26 – 28 weken. Zo heb je nog genoeg tijd om te oefenen en de technieken je eigen te maken.
Kan ik eerst een vrijblijvend telefoongesprek aanvragen?
Dat kan zeker. Je kunt hier een gesprek met me plannen.
Moet ik nog iets regelen voordat je bij ons thuis komt?
Oppas voor je evt. andere kinderen is een pré. Zo kunnen jullie je het beste focussen en ontspannen.
Daarnaast mag je ijsblokjes in je vriezer leggen. De rest neem ik mee.
Is er een vergoeding mogelijk?
Meestal wordt mijn cursus (gedeeltelijk) vergoed wanneer je aanvullend verzekerd bent. Klik hier voor meer informatie over de vergoeding.
